Como Melhorar a Qualidade do Sono dos Idosos: Dicas para Criar uma Rotina de Sono Saudável
A qualidade do sono é essencial para o bem-estar e a saúde, especialmente na terceira idade. No entanto, muitos idosos enfrentam dificuldades para dormir bem e acordam cansados. Para ajudar…
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Os benefícios da atividade física na terceira idade: dicas de exercícios adequados para idosos
A atividade física desempenha um papel fundamental na promoção da saúde e bem-estar em todas as fases da vida, e na terceira idade não é diferente. Na verdade, exercitar-se regularmente nessa fase…
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Infecção de Urina: Veja Quais São os Sintomas em Idosos
A infecção de urina é um problema comum que afeta pessoas de todas as idades, mas os idosos estão especialmente suscetíveis a desenvolvê-las. Isso ocorre devido a mudanças naturais no…
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Hipertensão em Idosos: Principais Cuidados
A hipertensão em idosos, conhecida popularmente como pressão alta, é uma condição de saúde comum após os 60 anos. Com o envelhecimento, o risco de desenvolver hipertensão aumenta significativamente, e…
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Envelhecimento Pós-Covid19: Desafios e Cuidados Essenciais para os Idosos
O mundo enfrentou grandes desafios com a pandemia de COVID-19, e os idosos foram uma das populações mais afetadas. Além dos riscos à saúde física, o envelhecimento pós-COVID trouxe consigo…
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Tontura em Idosos: Saiba os Principais Motivos
A tontura é uma sensação de desequilíbrio ou instabilidade que pode afetar pessoas de todas as idades. No entanto, os idosos são mais propensos a experimentar tonturas, pois o envelhecimento…
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