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A importância da saúde mental na terceira idade: dicas para manter a mente ativa e saudável

À medida que envelhecemos, a saúde mental se torna tão importante quanto a saúde física. Manter a mente ativa e saudável na terceira idade é essencial para um envelhecimento satisfatório…

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Cuidar da pele na terceira idade. hidratação e proteção. cuidado já

Cuidados com a pele na terceira idade: dicas de hidratação e proteção solar

É essencial adotar uma rotina de cuidados com a pele adequada para manter sua saúde e beleza. Na terceira idade, esses cuidados são ainda mais importantes, pois a pele tende…

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Cuidador lidar com o estresse do idoso e encontrar o equilibrio

Dicas para cuidadores de idosos: como lidar com o estresse e encontrar equilíbrio

Os cuidadores de idosos enfrentam muitas responsabilidades e demandas físicas e emocionais. É importante encontrar equilíbrio e cuidar também de si mesmo. Cuidar de um idoso pode ser uma tarefa…

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Psicologia das cores na terceira idade

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À medida que envelhecemos, a importância de cuidar da nossa saúde e bem-estar aumenta significativamente. E um aspecto muitas vezes negligenciado, mas crucial para a saúde das idosas, é a…

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